Гипнотерапия — что это, методы и как проходят онлайн-сеccии

Гипнотерапия — основанна на работе с подсознанием через состояние транса. В отличие от эстрадного гипноза, терапевтический гипноз мягкий, безопасный и направлен на улучшение качества жизни.
С помощью гипнотерапии можно справиться с тревогами, стрессом, психосоматикой и даже с зависимостями. Всё больше людей выбирают этот метод для глубокой трансформации и улучшения качества жизни.

• Регрессивная гипнотерапия — помогает вернуться к корням проблемы и переписать старые сценарии.
• Когнитивная гипнотерапия — сочетает когнитивно-поведенческий подход и гипноз для изменения негативных установок.
• Классическая гипнотерапия — работает с расслаблением, снятием симптомов и формированием новых моделей поведения.

Каждый метод подбирается индивидуально — в зависимости от запроса клиента.

Я работаю онлайн, и эффективность сеансов полностью сопоставима с личными встречами. Это удобно: вы экономите время на дорогу и можете находиться в комфортной обстановке — дома или в любом месте, где чувствуете себя спокойно.

• Продолжительность сессии — от 1 до 2 часов.
• Формат — индивидуальная работа, где внимание направлено только на ваши запросы.
• Результат — мягкое, но глубокое погружение в подсознание и трансформация ограничивающих установок.

✅ освобождение от вредных привычек (курение, переедание, прокрастинация),
✅ снижение уровня тревожности и стресса,
✅ восстановление сна и энергии,
✅ повышение уверенности в себе,
✅ работа с психосоматическими симптомами.

Кейс 1. Отказ от курения
Мужчина, 42 года, более 15 лет курил пачку в день. После 5 онлайн-сеансов удалось убрать бессознательную тягу к сигаретам. Через месяц он сообщил, что спокойно проходит мимо курящих и не испытывает желания закурить.
Кейс 2. Работа с тревожностью
Женщина, 35 лет, страдала от панических атак и постоянной тревоги. Уже после первого сеанса отметила улучшение сна. К четвёртому сеансу уровень тревожности снизился настолько, что она вернулась к вождению, от которого раньше отказывалась.
Кейс 3. Прокрастинация и уверенность в себе
Предприниматель, 29 лет, жаловался на постоянное откладывание дел и страх ошибок. С помощью когнитивной гипнотерапии удалось проработать глубинное убеждение «я недостаточно хорош». Через 6 недель он начал активно вести проекты и отметил рост дохода.

Большинство клиентов отмечают первые результаты уже после 3–5 сеансов:
✨ меньше тревоги и стрессов,
✨ улучшение сна,
✨ освобождение от привычек,
✨ больше энергии и внутренней ясности

Если вы хотите попробовать гипнотерапию:

1. Запишитесь на онлайн-сеанс.
2. Пройдите пробную консультацию.
3. Начните менять установки, которые мешают жить.

Для самостоятельного изучения доступны книги и материалы по гипнотерапии:
📘 «Гипнотерапия» Дэйва Элмана
📘 «Трансовая работа» Милтона Эриксона
📘 современные пособия по когнитивной гипнотерапии

Сейчас растёт интерес к курсам гипнотерапии и обучению методам работы с подсознанием. Многие специалисты — психологи и коучи — осваивают эту технику, чтобы помогать клиентам глубже и быстрее.
Я также предлагаю обучение гипнотерапии онлайн. В программе — базовые и продвинутые техники введения в транс, работа с подсознательными установками и интеграция гипноза в практику. Обучение подходит как для начинающих, так и для практикующих специалистов, которые хотят расширить инструменты своей работы.
После прохождения обучения вы сможете уверенно проводить индивидуальные сеансы и помогать людям в трансформации их жизни.